2024年10月20日
なんかちょっとヤバいかも。
毎月２０日は体重測定の日。
平成２２年１２月にメタボ教室に呼ばれて以来、
なんとか体重を減らすべくあがいております。
で、今月は先月より１．５ｋｇ減、９３．２ｋｇです。
こんなに減ったのは久しぶりかも。
１．５ｋｇも減ったのはいいことなんだけど、その原因がよくない。
ここひと月、９５キロ前後をうろうろしてて、
体重が減ったのは、ここふつかのこと、
朝から食欲が出ず、あんまり食べてないのよね。
猛暑の真夏でも食欲が落ちなかったのに。
というわけで、体の様子を見ながら、
食べたくなったら食べるという感じで行きたいと思います。
まぁ、「時間になったから食べる」を続けてきたからね。
Posted by 朝倉２号 at 12:00│Comments(0)
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