2024年12月20日
ちょっとだけ減りました。
毎月２０日は体重測定の日。
平成２２年１２月にメタボ教室に呼ばれて以来、
なんとか体重を減らすべくあがいております。
で、今月は先月より０．５ｋｇ減の９４．０ｋｇ。
上り調子な傾向は変わってないけど、
ちょっとでも減ると安心です。
今月はいちど９６ｋｇに届いてヤバッって感じだったけど、
食べる量をちょっと減らしたら、ごらんのとおり減りました。
毎日はかって記録してると、こういうときに役立つなぁ。
来月もちょっとだけでいいから減ってるといいなぁ。
油断大敵なクリスマスとお正月が待ち構えてるけどねｗ
Posted by 朝倉２号 at 06:00│Comments(0)
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